Ruch to życie: Dlaczego aktywność fizyczna u osób starszych, nawet po 80. i 90. roku życia, jest tak ważna?
W społeczeństwie, w którym średnia długość życia nieustannie rośnie, coraz częściej spotykamy osoby w podeszłym wieku – osiemdziesięcio- i nawet dziewięćdziesięcioletnie – które wciąż pragną żyć aktywnie i samodzielnie. To nie tylko możliwe, ale wręcz…
